sahabat

MENGATASI TUBUH LETIH DAN LESU


Apakah kita sering letih dan lesu untuk mengatasi tubuh letih dan lesu minumlah jus wortel.
Wortel (daucus carota) adalah sayuran yang popular dan banyak digemari oleh anak-anak. Biasanya, wortel diidentikkan dengan makanan kelinci. cicici
Tapi, terbukti, wortel memang mengandung banyak vitamin A dan betakaroten.

Sebuah penelitan menunjukkan, mengkonsumsi wortel sedikitnya lima kali dalam seminggu dapat menurunkan resiko terkena stroke hingga 68 persen bila dibandingkan yang makan wortel satu kali dalam sebulan.

Khasiat antistroke tersebut juga ditimbulkan karena aktivitas beta karoten yang mencegah terjadinya plak atau timbunan kolesterol dalam pembuluh darah. Beta karoten merupakan pigmen paling aktif apabila dibandingkan dengan alpha dan gamma karoten. Biasanya beta karoten lebih dikenal sebagai provitamin A yang akan menjadi vitamin A pada dinding usus halus.

Biasanya, kita mengetahui bahwa wortel sangat bagus untuk kesehatan mata. Tapi, ternyata tak hanya bermanfaat untuk kesehatan mata saja. Wortel juga bagus untuk mengatasi tubuh yang letih dan lesu.

Bahan:

- Wortel segar

- Jeruk nipis, ambil airnya

- Madu

Petunjuk: blender wortel bersama dengan air jeruk nipis sampai halus. Setelah itu, campurkan dengan madu 1-2 sendok. Bisa juga ditambah dengan es batu.

sumber : pondokibu.com

10 komentar:

muchlisin mengatakan...

Alhamdulillah, jadi tahu manfaat wortel. terima kasih

Osi mengatakan...

Langsung praktek nih tipsnya....

Thanks...

Kurniawan.q mengatakan...

wortel bukan untuk obat mata loh lihat artikelnya di google

Henny Y.Caprestya mengatakan...

aaahh...ga suka wortel ;(

Mbah Cyber mengatakan...

Salam kenal,itulah sebabnya kenapa kelinci tidak pake kacamata,beda dg kuda yg pake kacamata,itu dsebabkan kelinci rajin makan wortel kekekek..

NURA mengatakan...

salam sobat
trims penjelasannya,
iya deh akan saya blender nich wortel dan air jeruk nipisnya,,,

NURA mengatakan...

salam sobat
seperti juice loh ,,kalau diminum,,
menyehatkan lagiii..

hattasy mengatakan...

jus wortel ? wah sekilas memang kalah segar dengan buah lainnya ya, lebih tepat disebut jamu wortel mungkin. tapi lihat kegunaannya, boleh juga tuh ... lanjut

Mayyadah mengatakan...

makasih infonya, baru tahu ada resep hemat sehat begini^^

Elsa mengatakan...

minum jus wortel tiap pagi, dijamin sehat deh!!!!

AWARD
AWARD KE 1 AWARD KE 2 AWARD KE 2
Grab this Widget ~ Blogger Accessories